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Sommeil
On ne décide pas de dormir, c'est précisément le problème. On travaille sur ce qui, la nuit, refuse de lâcher.
Le sommeil, vous en faites toute une histoire, et c'est pour cela qu'il reste à distance. Nous allons déconstruire tout cela et adapter, pour vous, les outils qui fonctionnent.
VOIR AUSSI : TOC et compulsions · Addictions comportementales
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